Zapraszam Cię na wędrówkę z intencją odnalezienia balansu, bo to o niego będziemy się starać we wspólnej przestrzeni.
Poszukamy równowagi pomiędzy siłą i elastycznością, wyzwaniem a akceptacją tego, jak jest teraz. Czasem się pośmiejemy, a czasem na dłuższy moment pozostaniemy we wspólnej ciszy. Wybierzemy się na spacer i zasiądziemy razem przy kominku.
Joga to nie tylko zestaw asan dla ciała, ale też praktyka dla umysłu. Na moich zajęciach dążymy do harmonii obu tych elementów, uznając, że prawdziwy dobrostan wynika z równowagi między nimi.
