Poranna joga online – zacznij dzień z energią i spokojem
Zapraszam Cię na godzinne zajęcia jogi online, które pomogą rozpocząć dzień w harmonii. To idealna praktyka, jeśli chcesz:
🌿 obudzić ciało i umysł,
🌿 dodać sobie energii na cały dzień,
🌿 uwolnić napięcia i zacząć poranek w spokoju.
Jak wyglądają zajęcia?
Każde spotkanie ma holistyczną formułę – nie tylko asany, ale także:
techniki oddechowe i oczyszczające,
rozbudzająca vinyasa,
ćwiczenia mięśni oddechowych.
Dzięki temu praktyka jest wszechstronna i zostawia Cię z poczuciem lekkości, energii i klarowności umysłu.
Organizacja
📅 Termin: każdy piątek, godz. 8:00
⏰ Czas trwania: 55 minut
💻 Platforma: Google Meet – nie musisz nic instalować, wystarczy kliknąć w link, który ode mnie otrzymasz.
👩🧘 Zajęcia są otwarte dla wszystkich – zarówno początkujących, jak i osób z dłuższym doświadczeniem w praktyce.
Cena
💳 40 zł / zajęcia – w ramach karnetu miesięcznego (płatność z góry za miesiąc)
💳 45 zł / pojedyncze zajęcia – jeśli chcesz dołączyć jednorazowo
Jak dołączyć?
👉 Skontaktuj się ze mną przez formularz lub napisz wiadomość – wyślę Ci szczegóły i link do zajęć.
Daj swojemu porankowi dobry początek